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どのくらい続ければいいか

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こんにちは。広島県福山市にあるカウンセリングサロンdroppleの森下です。

当サロンを選んでご来室してくださる方々の中に、カウンセリングを受けたことがない、これが初めてですという方が居られます。初めてやってみようと思ったときに、この場所を選んでくださったことは本当にうれしいです。

私は、意思の強さは動機づけを高めてくれ、行動を変えていくことにつながると思っています。なので、お話をうかがっていく中で、これはもう少し続けた方がいいなと思った方には継続してご来室いただくことを提案しています。

でも自分の意思で決めてほしいので、検討してみてくださいといつもお伝えしています。でも、「何回くらい?どのくらいの期間続けるのか?」というのは不透明なので、私もどんなふうにご提案するのがいいのか、今も試行錯誤しています。

以前勤めていた時は、いつまでという期限を設けることなく、決まった頻度でカウンセリングを続けていました。開業して思ったのは、それが最善ではないということです。そして、お客様の意思で続けると決めた方は、確実に変化していく様子が見られ、自分で決めて実行することの強さを実感しています。

ただ、続けてみようかな、と思っても、わからないことだらけの中に足を踏み入れることは少し勇気がいることだと思うので、回数とかはこれから考えるとして、一度カウンセリングでも回数チケットのようなものを考えてみようかと思っています。今考えているのは、全5回です。というのも、5回くらい来ていると、当初抱えていたつらいことや悩み事に対するとらえ方に変化がみえてくるからです。

続けてみたいという方や、試しに一回だけ来てみたいという方、いろんな方に合わせて形を変えていけたらいいなと思っています。