カウンセリングに興味はあるけれど、経済的にも心理的にもまだ一歩が踏み出せない—— そんな方に向けて、参加しやすい価格でdroppleの考え方に触れていただける 全3回の”おためし”企画「おためしdropple」を開催いたします。

こんにちは。広島県福山市神辺町にある、カウンセリングサロンdroppleの森下です。10月から、「おためしドロップル」を開催することにしました。

CBT（認知行動療法）・ACT（アクセプタンス&コミットメント・セラピー）をベースにした 学びを軸に、思考のクセに気づき、手放し、なりたい自分を具体的に描いていくプロセスを、 3回を通して体験していただける内容です。

各回の内容

① 思考のクセに気づく 自動思考とは何かを知り、日頃のストレスや悩みを吐き出しながら、 ご自身を縛っている”自分ルール”を一緒に見つけていきます。

② 自分ルールを作り変える その思考のクセがなぜ必要だったのか、どんな恩恵があったのかを知ったうえで、 これからの自分に本当に必要かを見つめ直し、手放すワークを行います。

③ なりたい私になっていく これから大切にしたい生き方や価値観を具体的に膨らませながら、 5mlの精油アイテムづくりを通して、なりたい自分への一歩を形にします。

開催概要

日程は週ごとに①②③のテーマを固定して開催しています。詳しい開催日は下記のカレンダーをご確認ください。

お申込み

下記のフォームよりお申込みください。

おためしdropple

「話を聞いてほしい、でもカウンセリングはまだハードルが高い…」「カウンセリングって何するの？」そんな方に向けて、全3回の"おためし"企画を始めます🌱おためしdropple思考のクセに気づき、なりたい私になる全3回💰参加費:1回3,300円(...

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気になった方には、通常のカウンセリングメニュー（drip / sparkling / whirlpool）もご案内しています。まずは”おためし”から、一歩踏み出してみませんか。