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GW明けで体のだるさが抜けない、疲れがとれない、やる気が起きない、眠れないことはありませんか？ 4月は入学や進学、入社や異動など、変化の多い時期です。4月は緊張感もあり、自分の体調についてふりかえる余裕がなかったという人もいると思います。五...

自分ではどうにもならないくらい気持ちが不安定になった時、心療内科や精神科の病院を受診しようと思うことがあるかもしれません。 「自分ではどうにもならないくらい」というのは、心の限界がきている時だと思います。 そうなる前に、 受診しようか迷って...

カウンセリングサロンdropple代表の森下恵加です。 公認心理師と、臨床心理士の資格を持っているカウンセラーです。前職は、精神科の病院と放課後等デイサービスです。精神科では、患者さまにカウンセリングと心理検査を実施しておりました（１５年）...