こんにちは。広島県福山市神辺町にあるカウンセリングサロンdroppleの森下です。
「自分を大事にする」ことがいかに大切であるかは、ＳＮＳでもいろんな人が発信しているし、きっと読んでくださっている皆さんも、そんなのわかってるよと思われる方がほとんどだと思います。
でも実際、自分を大事にするって難しくないですか？私も人に対しては「もっと自分の気持ちを大事に、そんな自分のこと攻撃しなくてもいいのに」と思いますが、自分のことになると、どこからが大事にできていなくてどこからが大事に扱っているのかといった線引きが難しかったです。今でも悩みが多くなると自分の気持ちを大事にという視点が抜け落ちてしまうこともあります。
お客様としていらっしゃる方々の中には、これまで周りの人が心地よくなるように、調和が乱れないように、誰かの機嫌がわるくないように尽力している方がおられます。たとえ理不尽なことがあっても不満に思わない方もおられます。忍耐のプロになると、感情に鈍感になったりもします。でもどこかでそれが苦しくなって、体にサインが出たり、ある日涙が止まらなくなったりすることがあります。そんな方に、セッションではいかに自分の感情を受け入れるか、自分のことを丁重に扱うかを一緒に考えていきます。中には、自分を大事にすると傲慢になる、自分勝手になるのではと思われる方もおられますが、そういう方はその考えについて掘り下げていきながら話を進めていきます。
droppleでは、ソファ、お出しする飲み物、いろんなところに特別感を感じていただけるよう私なりに考えています。それは、自分を大事にする感覚を広げるきっかけになったらと思う気持ちがあるからです。飲み物は特に、普段手に取ってみないようなものを探しています。以前は草みたいなまさにハーブティーらしい感じのものをお出ししたこともありましたが、その時々で「楽しんで飲んでいただけるかも」「こんなフレーバーティーあったんだ！」と思うようなものを選んで、香りからも癒されるようにとの思いを込めていつも選んでいます。
ここまで読んでくださりありがとうございました。