広島県福山市神辺町にあるカウンセリングサロンdroppleの森下です。
2026年がスタートしましたね。このお正月は、朝ゆっくり起きていたので、今までの生活リズムに戻すのに時間がかかりそうです。でも、目覚ましを鳴らさずに寝れる朝は私には至福でした。
ここ数年、1年の目標を決めていますが、今年は「丁寧さ・謙虚さをもつ」「心に従って決断する」などを心がけることにしました。もともとは1年の目標を決める習慣もなく、年が明けても普段通りと思っていました。たまたま転機となる出来事が年末ごろにあって、「来年は自己犠牲をやめる」を目標にしようと決断した年がありました。日々の生活の中で自分が揺らぐ時、習慣的に動いてしまう時がありますが、自分でそれを実行すると強く思ったときに、「ここで動かない」「これは断ろう」と、ことあるごとに自分のその目標が思い浮かぶ瞬間がありました。そして「自己犠牲をやめる」ことをやめられた体験が積み重なって、1年が終わるころに達成感もあり、私にとってその1年の指針を決める習慣につながっていきました。
今年はどんな1年になるんでしょうか。
皆さんにとって幸せな時間が多い1年でありますように。
今年も、皆様の人生がより豊かになるよう、最善を尽くしてまいります。今年もどうぞよろしくお願いいたします。